60際からのダイエット

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 段々と春めいて、そろそろ薄着の季節なので、ダイエットを始めよう！と思っています。 ...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 今日は確定申告に出かけて、会場ではあまり待つこともなく申告を終えたのですが、申告書類...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 最近始めた食べ方ですが、 食事の前にヨーグルトを食べる「ヨーグルトファースト」...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 今日は出かけたので久しぶりに いっぱい歩きました。 16239歩・・・まあまあですね。...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 暑くなったり寒くなったり、乱高下のお天気が続いて、体調崩しそうです。 穿け...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 ダイエットもさることながら、今年の目標のひとつが『足を鍛える』事です。 歩...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 なかなかダイエットする気持ちになれないのですが、 今年の元旦につまづいてけがをした事を...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 年が明けて、全くダイエットしよう！・・・という気持ちになれません。 そればかりか・・・...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 昨日は雨が降りましたが、乾燥状態が続いています。 部屋の暖房・空気の乾燥で鼻が以上にム...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 結局、昨年のダイエットは失敗でした。 カロリー制限のダイエットは食べすぎると自...

謹賀新年 昨年はブログにご訪問頂きありがとうございました。 なかなかダイエットもうまくいかず、半分あきらめていましたが、...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 寒くなって・・・・と言っても、今年は暖冬ですが、体脂肪率の上りようがすごいです。 ...